Waxaad xaq u leedahay inaad nuugo! Booliska ayaa xidhay oo su’aalo waydiiyey dhalinyaradii sxbaalaha ahayd. Taasi waa dariiqa uu qof walba ku samayn lahaa su'aalo. Canbarkii qoyanaa ayaa farxad la baroorta.
Haweeney qurux badan oo aad u fiican oo dhinac walba ah - dameer shaqo oo qurux badan, afka shaqeeya iyo naaso qurux badan. Maxaa kale oo aad u baahan tahay si aad ugu raaxaysato galmada? Waxay u badan tahay inaanan ka soo degin iyada muddo toddobaad ah!
Waa sida qaxwo iyo caano oo kale! Taasi waa lamaane aad u fiican. Sida cunuggu ugu suurtagashay in uu ku dhejiyo malax noocan oo kale ah oo si tartiib ah u foorarsado oo aan adag, xitaa ma garanayo.
Aad ayaan u naxay - si fudud oo aan diyaargarow lahayn ayaa futada si xoog leh uga jeexjeexay, gabadhuna waa dhoola cadeynaysaa oo barooranaysaa! Futada waxaa loo nashqadeeyay si aad u tayo badan. Waxay noqon lahayd mid xiiso leh inaad tijaabiso futada noocaan ah, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaadan dareemin wax khilaaf ah haba yaraatee!
Waan jeclaan lahaa taas
Muuqaalo la xidhiidha
Lamaane qiiro leh oo qurux badan. Had iyo jeer waa wax lagu farxo in la daawado salaaxidda markaad qubaysanayso. Marka hore maskax ahaan way is salaaxaan, ka dibna ninku wuxuu qaataa hindisaha gacantiisa. Si kastaba ha ahaatee, gabadhu sidoo kale ma jecla in ay is dhaafsadaan doorarka iyada iyo lamaanaheeda, sidaas darteed waxay siinaysaa wakhti uu ku nasto (tani ma shaqayn lahayd geed). Abaalmarinta tan, dhamaadka fiidiyowga, ninku wuxuu si xoog leh u garaacayaa jirkeeda.